Tarvitseeko minun laihduttaa? Olen todella urheilullinen ja aktiivinen 15v. tyttö, painan 62kg ja olen 170cm. Olen laihduttanut vuosi sitten 35kg. Syön todella terveellisesti. - Quora
Kuinka monta kaloria 162cm pitkä, 53kg painava ja vähän liikkuva nainen saa nauttia päivässä, jos tavoitteena on pudottaa painoa 1kg viikossa? - Quora
Kuinka monta kaloria 162cm pitkä, 53kg painava ja vähän liikkuva nainen saa nauttia päivässä, jos tavoitteena on pudottaa painoa 1kg viikossa? - Quora
Energiantarvelaskuri - Valio
Pystynkö laihtumaan jos syön n. 1000kcal päivässä ja hölkkään 30min 5 kertaa viikossa? Painan 63kg (140lbs) ja olen 165cm (5,3') pitkä. - Quora
Malliateria | Sydänmerkki
Kuinka monta kaloria 162cm pitkä, 53kg painava ja vähän liikkuva nainen saa nauttia päivässä, jos tavoitteena on pudottaa painoa 1kg viikossa? - Quora
Jos painoindeksi on 27, muttei näytä yhtään lihavalta, pitääkö laihduttaa vain, koska on 'ylipainoinen'? - Quora
Malliateria | Sydänmerkki
Proteiinin määrän vertailu ruokapäiväkirjan ja HKScan Finland Oy:n proteiinilaskurin välillä sekä proteiinilaskurin käy
Metabolinen oireyhtymä ja ruokavalio
Olen 21v nainen, painan 95kg ja olen 165cm pitkä. Pidän ruoka- ja liikuntapäiväkirjaa, joiden mukaan syön keskimäärin 1350 kaloria päivässä ja kulutan 2100. Miksi mun paino vaan nousee? - Quora