KEIHÄÄNHEITTÄJÄN OLKAPÄÄN KUNTOUTUS
Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Kiukutteleva olkapää kuntoon | Hyvä Terveys
TAUKOLIIKUNTAA
Liikunta
Rentouta ja vahvista | Riihimäki
Tasapaino ja koodinaatio kuntoon - Katso ohjeet liikkeisiin!
Olkapäiden huolto ja kasvatus vastuskuminauhoilla - Vastuskuminauhat.fi
Ohjeet ensimmäiseen leuanvetoon - Vastuskuminauhat.fi
Hyvän olon joulukalenteri – 11. Olkapääjumppa minikuminauhalla – K&K Ratsastus
Istumatyöläisen kuminauhajumppa – Sisunainen | Lily
Olkapäiden pyöritykset - Vastuskuminauhat.fi - YouTube
Ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoittelu
Istumatyöläisen kuminauhajumppa – Sisunainen | Lily
olkapäät – K&K Ratsastus
Olkapäiden huolto ja kasvatus vastuskuminauhoilla - Vastuskuminauhat.fi
Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Mahdottomia asioita – Sisunainen | Lily
Istumatyöläisen kuminauhajumppa – Sisunainen | Lily
TAUKOLIIKUNTAA
Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Olkapäiden toiminta ja vammojen ehkäisy – Hänninen ja Koivuranta | Lihastohtori
Ulpustudio | Helsinki
olkapäät – K&K Ratsastus
Treeniopas: Kuinka harjoitella fitnessbag harjoitussäkillä oikein | Treenikauppa.fi
Olkapäiden toiminta ja vammojen ehkäisy – Hänninen ja Koivuranta | Lihastohtori
Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Helppo niska-hartiajumppa käsipainoilla
Olkapäiden toiminta ja vammojen ehkäisy – Hänninen ja Koivuranta | Lihastohtori
