Kuminauhajumppa: Katso ohjeet 7 liikkeen treeniin videolta! - Kotiliesi.fi
Hartioiden kivut paljastavat tyypillisen heikkouden monen kehossa – Fysioterapeutti suunnitteli yksinkertaisen ohjelman, joka vaikuttaa juuri oikeisiin lihaksiin - Hyvinvointi | HS.fi
Hartiat auki ja ryhti kuntoon | Helppo jumppa ylävartalolle | Apu Terveys
Kiertäjäkalvosin kuntoon – 6 liikkeen olkapäätreeni auttaa | Anna.fi
Ulkokierto kuminauhalla - Eteenpäin kääntyneet olkapäät – mikä avuksi? osa 2 - YouTube